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Die „5x Warum-Fragetechnik“ oder auch 5 Why-Methode zielt darauf ab, die Ursache für ein Problem zu bestimmen. Dies kommt aus dem Qualitätsmanagement und wird eigentlich bei der Fehleranalyse eingesetzt. Das Prinzip ist relativ einfach: Auf ein Problem wird die Frage gestellt, warum es so ist, wie es ist. Auf die darauffolgende Antwort wird ebenfalls gefragt, … Weiterlesen
Veränderung in sein Leben zu bringen oder gar sich selbst zu verändern, kann sehr schwer sein. Evolutionär macht es auch Sinn, dass das Gehirn keine Veränderung möchte, denn diese kann auch ein Risiko beinhalten. Wenn wir in der Steinzeit mal einen unbekannten Weg nahmen, konnte es sein, dass das das Territorium eines Säbelzahntigers ist. Und … Weiterlesen
In diesem ersten Monat des Jahres 2024 durfte ich mein Motto für das gesamte Jahr erstmal auf die Probe stellen. Somit gab es wieder viel zu lernen und den Fokus auf die Dinge zu legen, die mir wichtig sind. Gesundheit Wie bereits erwähnt, wurde mein Motto: „Zwischen Vollgas und Ruhe finde ich Ballons!“ auf die … Weiterlesen
Zum zweiten Mal kannst du mich bei meinem 12 von 12 begleiten – einem Format, bei dem ich meinen Tag anhand von 12 Bildern dokumentiere. Ins Leben gerufen wurde dies von Judith Peters aka Sympatexter. Danke dafür; ich mag das Format! 🙂 Wie sieht dein Tag aus? Was gibt es alles zu entdecken? Machst du … Weiterlesen
Unter dem Motto: „Mit Leichtigkeit ins Lebensglück!“ erhältst du Unterstützung für deinen Alltag, die genau auf dich zugeschnitten ist. Dieses Jahr findest du ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und schauen, ob wir zueinander passen. Außerdem ist noch mindestens ein Workshop geplant.Schicke mir also gerne eine E-Mail oder abonnier mich auf Instagram, wenn du … Weiterlesen
Getreu meinem Jahresmotto „Zwischen Vollgas und Ruhe finde ich Ballons!“ besteht meine „Want-To-Do-List“ nicht nur aus Punkten, die ich in den Bereich der Produktivität einsortiere, sondern auch aus Punkten der Ruhe. Und die Ballons?! Witzigerweise habe ich vom Kindergeburtstag meiner Cousine drei Ballons mitbekommen, die ich noch aufhängen darf, also ist dafür auch gesorgt! 😀 … Weiterlesen
Endlich habe ich geschafft, was mir im Dezember nicht gelungen ist: Die Teilnahme an Judith Peters Aktion 12 von 12! Das ist ein Format, in dem die Mitmachenden am 12. des Monats 12 Fotos schießen. Das hilft mir, mich auf die kleinen Momente des Tages zu fokussieren. Heute nehme ich dich so ein Stück mit … Weiterlesen
Irgendwie freue ich mich besonders auf das Jahr und was es alles mit sich bringt. Doch es wird mich gewiss auch vor Herausforderungen stellen. Und das ist auch gut so, denn wie soll ich mich anders weiterentwickeln?Mein Motto ist jedoch nicht allein durch elektrische Signale in meinem Gehirn entstanden. Elektrische Signale sendete auch die künstliche … Weiterlesen
Der Fokus im Dezember stand bei mir ganz klar auf der Reflexion. Ich habe mich irgendwie dieses Jahr besonders auf 2024 gefreut – vielleicht, weil ich durch das Zurückblicken besser einen Strich unter das Jahr setzen konnte. Durch die Reflexion rufe ich mir nicht nur in Erinnerung, was alles passierte, sondern darf dafür auch dankbar … Weiterlesen
Wow – so ist das Jahr fast vorbei! Es gab so viele Veränderungen, dass ich erstmal für diesen Jahresrückblick sortiert habe! Bei der Ideenfindung für diesen Blogartikel kam ich allein auf 19 Sachen, die ich dieses Jahr zum ersten Mal gemacht habe!Mein Motto dieses Jahr kann ich rückblickend so zusammenfassen: „Erfolg ist das Ergebnis vieler … Weiterlesen