5 hilfreiche Seiten von Frust

Die Systemikerin

Niemand ist gern frustriert – das ist klar. Aber dennoch ist Frust ein guter Indikator, der uns helfen kann, unser Leben zu verbessern. Wie? Das erfährst du in diesem Beitrag. 1. Wo drückt der Schuh? Frust zeigt uns, wo wir hinschauen sollten, dass wir etwas nicht möchten. Vielleicht ist ein Bedürfnis unerfüllt oder wird übergangen. … Weiterlesen

Wie läuft eine Beratungssitzung ab?

In der Beratungspraxis kannst du die Anliegen thematisieren, die du möchtest. Ich unterliege der Schweigepflicht und bewerte nichts, was du erzählst oder tust. Du kannst ganz so sein, wie du bist und erzählst mir auch nur das, was du erzählen möchtest. Trotzdem kann es verunsichernd sein, wenn du nicht genau weißt, was auf dich zukommt. … Weiterlesen

Warum Veränderung schwer sein kann

Die Systemikerin

Veränderung in sein Leben zu bringen oder gar sich selbst zu verändern, kann sehr schwer sein. Evolutionär macht es auch Sinn, dass das Gehirn keine Veränderung möchte, denn diese kann auch ein Risiko beinhalten. Wenn wir in der Steinzeit mal einen unbekannten Weg nahmen, konnte es sein, dass das das Territorium eines Säbelzahntigers ist. Und … Weiterlesen

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